직장: 어떻게 비겁한 심리를 조정할 것인가

만약 어떤 사람은 가족 앞에서 도도할 수 있고, 다른 사람과 대화를 나누면 입을 열지 못한다. 어떤 사람은 평소에는 세 두 사람의 자리에서는 말할 수 있고, 사람이 많지만, 특히 무대에 올라 당황하고, 말이 조리가 없다.대화자가 말하는 장소의 분위기, 정세에 압박을 느끼거나, 자신의 말을 잘하지 못하거나 잘못 말하는 것을 걱정하거나, 다른 사람의 상대가 아니라는 것을 걱정하거나 두려워한다.

관련 연구 및 경험 표명심리적 장애몇 가지 방법이 있습니다:

일단은 사전에 준비를 다 했다.이것은 즉석 발언에서 쉽게 할 수 있는 것이며, 대중 앞에서 말하는 화제에 대해 알아야 한다. 사전에 자료를 광범위하게 수집하고, 초고를 잘 다루고, 연설할 때 마음속에 속사정이 있어, 현장에서 어지럽지 않다.

평상시훈련을 강화하다.자주 사용하는 효과적인 방법은 낭송, 혼잣말, 낯선 사람과 대담하게 사귀고 친숙한 사람과 이야기를 나누며, 다른 사람의 대중 앞에서 말하는 것을 많이 듣는다.

셋은 청중들을 보고 보이지 않는다.자신이 발언하기 전에, 마음속에는 청중들이 있지만 발언할 때 청중들은 있을 수 없고, 자신의 의도에 따라 표현할 수 없다.

넷은 다른 사람도 그래.통속적으로 말하자면, 사실은 아무것도 없다. 남들도 자신과 똑같기 때문이다.고대 로마 의 유명한 강연 가 히슬로 는 처음 이다강연얼굴빛이 하얗고 사지가 떨리고, 미국의 웅변가 찰리스가 처음 무대에 섰을 때 두 무릎이 계속 떨리며 마주쳤다. 인도 전 총리의 첫 연설은 청중을 못 보고 얼굴이 하늘을 찌른다.

전쟁 때의 로스푸 미국 대통령은 신출내기마다 당황병이 있다.당황하는 것은 담이 작은 것이 아니라 지나친 정신적 자극이다.그래서 마음가짐만 품으면 사람의 겁이 사라진다.